Jeûne intermittent pour maigrir
Le Fasting est une méthode efficace pour perdre du poids sans même faire de sport, mais est-ce compatible avec une vie de sportif? Quelque soit le sport que vous pratiquez, vous pouvez intégrer le Fasting à votre emploi du temps. Le moment de la journée va dépendre de l’intensité de l’exercice. Exercice léger Faire un […]
PS : Vous voulez essayer le Fasting ? Découvrez sur cette page la méthode complète, suivie avec succès par des milliers de lecteurs du blog.
Modération des commentaires : Les questions sur votre état de santé ou votre régime alimentaire ne pourront être publiées ni répondues, merci de votre compréhension !
Aujourd’hui, comme tous les jours depuis trois ans, je n’ai pas pris de petit déjeuner. Si on en croit les titres de journaux sur le sujet, j’ai augmenté mes risques de devenir obèse, j’ai ruiné mon métabolisme, et surtout je vais stocker de la graisse dès que je vais déjeuner plus tard dans la journée. […]
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