Le Fasting est une méthode efficace pour perdre du poids sans même faire de sport, mais est-ce compatible avec une vie de sportif? Quelque soit le sport que vous pratiquez, vous pouvez intégrer le Fasting à votre emploi du temps. Le moment de la journée va dépendre de l’intensité de l’exercice. Exercice léger Faire un […]

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